Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

„Български пощи“ пуснаха първите комплекти с евромонети
САЩ спира имиграционните заявления от 19 държави
54 двойки се ожениха на масова сватба в Газа

НА ЖИВО

интервални тренировки

Страници:

Как се подготвят бойците за следващите UFC битки?

Истинската битка започва далеч от клетката – в залата, в ума и в дисциплината. Как се подготвят UFC бойците за сблъсъка на върха

прочетено 1403 пъти

Ако сте гладни, хапнете си, иначе....

Бавният метаболизъм може да доведе до умора, наддаване на тегло и други здравословни проблеми

прочетено 4386 пъти

Какво да правим при високо кръвно

Спортът понижава кръвното налягане

прочетено 10084 пъти

4 професионални съвета как да се сдобиете с плочки на корема

Пийте много вода

прочетено 12237 пъти

Дори тичането, за да хванете автобуса удължава живота

3-4 минути активност всеки ден намалява риска от смърт с 40%

прочетено 9531 пъти

Защо интензивните интервални тренировки (HIIT) са толкова ефективни

Предимствата на HIIT тренировките включват подобрен и ускорен метаболизъм

прочетено 19491 пъти

Ето как да накарате коремните мускули да станат видими

Какво пречи на успешното постигане на перфектната коремна мускулатура

прочетено 21517 пъти

Ако искаш да се отървеш от мазнините по корема, не прави тези 6 грешки!

Прегледайте нашия специален списък с препоръки

прочетено 16108 пъти

Ако искаш да се отървеш от мазнините по корема, не прави тези 6 грешки!

В днешната статия ще се позоваваме на мнението и съветите на експерти в областта на здравето, които дават своите препоръки

прочетено 25517 пъти

Режим за отслабване според зодията

Какви активности трябва да правите, за да се справите с излишните килограми

прочетено 28036 пъти

Страници:

Всички новини

Мария АРНАУДОВА Астрологът Анджелика Витренко с пълен хороскоп за декември: 4 зодии ги очакват невероятни печалби!

Нежна торта с ванилов крем и ядки – лесна, пухкава и винаги успешна Подходяща е както за делник, така и за празник – с нея просто няма как да сбъркате 03/12/2025, Сряда 11:51 0

Тервел ИЛИЕВ Цял стадион на крака за Любо Пенев - феновете на ЦСКА и Локомотив се обединяват в 9-ата минута

Трагедия: Шофьор прегази мъж, лежащ на пътното платно Пострадалият е транспортиран в болница в Плевен в тежко състояние с черепно-мозъчна травма и опасност за живота 03/12/2025, Сряда 11:39 0

Камион разсипа химически тоалетни на магистрала „Тракия“ Мобилните WC кабинки се стовариха в аварийната лента в района на отбивката за Равно поле 03/12/2025, Сряда 11:30 0

Рецептата на майстора: Това е най-ароматната плънка за пълнен шаран за Никулден Днес ще ви разкрием изключително ароматна и балансирана рецепта, която гарантира, че рибата ви ще бъде сочна, а плънката – достойна за възхищение 03/12/2025, Сряда 11:20 0

Флагман.БГ Бившата на Дейвид Бекъм се отказва от световната суета – днес живее спокойно в норвежките планини

Мария АРНАУДОВА Регионалният исторически музей в Бургас обяви вход свободен за Никулден

Флагман.БГ Скандално признание на Виктор от „Ергенът“: Имам 106 жени и чекмедже с инструменти

Започна разпределянето на дарените от "Керхер България" почистващи машини за пострадалите в Елените Благодарение на създадената организация, част от дарената техника вече достигна до хората на място 03/12/2025, Сряда 10:43 0

Стефан МИНЧЕВ Възобновяват делото за смъртта на Марадона, обвинени са медици

Мария АРНАУДОВА Делян Пеевски към протестиращите: Власт не се взима на улицата, а на избори

Мария АРНАУДОВА От "Автомобилна администрация" започнаха ефективна стачка

Мария АРНАУДОВА Зеленски търси истински край на войната – очаква решение след разговорите между Москва и пратениците на Тръмп

Флагман.БГ Кошмар за български футболен национал

Мария АРНАУДОВА Символична пътека към достъпността и толерантността ще се изгради днес в Бургас

Мария АРНАУДОВА Камери в Гърция хващат нарушенията на момента и веднага уведомяват шофьора

Мария АРНАУДОВА САЩ спира обработката на визи и зелени карти за имигранти от 19 страни

Флагман.БГ Серина Уилямс каза дали се завръща на корта

Флагман.БГ Лаура Кьовеши идва в България

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

Цял стадион на крака за Любо Пенев - феновете на ЦСКА и Локомотив се обединяват в 9-ата минута Деветата минута е избрана неслучайно – тя символизира легендарния номер 9, който Пенев носеше през най-успешните години от кариерата си в ЦСКА и националния отбор

Трагедия: Шофьор прегази мъж, лежащ на пътното платно Пострадалият е транспортиран в болница в Плевен в тежко състояние с черепно-мозъчна травма и опасност за живота

Регионалният исторически музей в Бургас обяви вход свободен за Никулден Във всичките си четири експозиции от 09:00 до 17:00 часа

Царево заблестя в коледна магия с уникално шоу "Коледният фестивал" започна с впечатляваща програма

Възобновяват делото за смъртта на Марадона, обвинени са медици Прокуратурата е определила осъществявана домашната му грижа, като груба небрежна

Скандал в парламента! Ивайло Мирчев се нахвърли върху Делян Пеевски, намеси се НСО "Що лъжеш, че съм се навеждал, бе! Ела тука, бе! Хората казаха да изчезваш, бе", крещеше Мирчев

Trump Vodka се завръща като „Великата американска напитка“ В Русия повече от две десетилетия се произвежда водка в чест на Владимир Путин

На фона на преговорите за мир: ЕС забранява най-късно до есента на 2027 г. вносът на руски газ Причината била, че суровината се ползвала като "оръжие". Въпросът обаче е защо точно сега се взима това решение

От "Автомобилна администрация" започнаха ефективна стачка Настояват за увеличение на заплащането, както и за подобряване на условията на труд и наемане на повече кадри

Кошмар за български футболен национал Контузи се страшно на тренировка

Свят Всички новини

Докато криптопазарът се сриваше, инвеститорите в Arc Miner печелеха по 10 000 долара на ден Инвеститори се пренасочват към Arc Miner за безопасни и прогнозируеми печалби, докато волатилността разтърсва криптопазара

Бившата на Дейвид Бекъм се отказва от световната суета – днес живее спокойно в норвежките планини Ребека Лус, бившата на Дейвид Бекъм, днес води спокоен живот в Норвегия с лекар и две деца

Скандално признание на Виктор от „Ергенът“: Имам 106 жени и чекмедже с инструменти Признанията на Виктор от „Ергенът“ за бурния му интимен предизвикаха вълна от реакциите и поставиха въпроси за любовта, доверието и истината зад телевизионния образ

Делян Пеевски към протестиращите: Власт не се взима на улицата, а на избори Няма да позволим да бъдат обиждани моите хора, обяви лидерът на ДПС Ново начало

Зеленски търси истински край на войната – очаква решение след разговорите между Москва и пратениците на Тръмп Изказването му идва в момента, когато вниманието на света е насочено към Москва, където се провеждат ключови разговори между руски представители и американската делегация, водена от пратеника на Доналд Тръмп – Стив Уиткоф

Камери в Гърция хващат нарушенията на момента и веднага уведомяват шофьора AI алгоритъм автоматично замъглява целия фон, оставяйки ясен само човека зад волана

САЩ спира обработката на визи и зелени карти за имигранти от 19 страни В документа се цитират няколко престъпления, за които се подозира, че са извършени от имигранти

5-часови преговори между Путин и специалните пратеници на САЩ Първите индикации са, че няма съгласие относно договор за мир между Русия и Украйна

Ракът да внимава с авантюрите, а влюбената Дева да заложи на интуицията си Хороскоп за деня –3 декември 2025, сряда

Войната за черното злато на Венецуела започва? Скоро ще нанесем удари, обяви Тръмп Миналата седмица той даде на Мадуро срок да напусне страната със семейството си, но президента не го послуша и се готви за защита на родината си

Бойко Борисов Протестите си свършиха страхотна работа, бюджетът не беше добър Виц на деня

Виц на деня На интервю за работа:
- Защо напуснахте предишната си работа?
- Фирмата се премести в нов офис, но не ми казаха къде се намира... Виц на деня

Виц на деня - Какво правиш?
- Гледам състезание по щанги.
- Мъже, или жени?
- Още не знам. Статус във фейсбук